Besan chilla
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut bun de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Besan chilla are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 16 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Besan chilla
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Besan chilla este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 24 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 4.3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de proteine
- Indice glicemic scăzut
- Conține fibre alimentare
- Conținut moderat de sodiu
- Conține ulei rafinat (dacă este utilizat la gătit)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Besan chilla?
Besan chilla are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este Besan chilla bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Besan chilla are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Besan chilla are cea mai mică încărcătură glicemică?
Besan chilla are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Besan chilla din această bază de date (8 la 100 g).
Verifică Besan chilla în aplicația Logi, cu porția ta.
