Ardei uscat de árbol
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ardei uscat de árbol are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Ardei uscat de árbol se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ardei uscat de árbol este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Conținut moderat de carbohidrați
- ✗ Densitate calorică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 282 kcal |
| Carbohidrați | 50.1g |
| Zaharuri (total) | 7.2g |
| Naturale | 7.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 27.2g |
| Solubile | 8.2g |
| Insolubile | 19g |
| Proteine | 12g |
| Grăsimi | 13.6g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 11.1g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ardei uscat de árbol?
Ardei uscat de árbol are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ardei uscat de árbol bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ardei uscat de árbol are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ardei uscat de árbol glicemia?
Ardei uscat de árbol are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →