Budincă de orez cu proteine ridicate
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Indice glicemic moderat
Budincă de orez cu proteine ridicate are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 4 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Budincă de orez cu proteine ridicate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Zahăr adăugat redus
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice glicemic moderat
- Conține orez rafinat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Budincă de orez cu proteine ridicate?
Budincă de orez cu proteine ridicate are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Budincă de orez cu proteine ridicate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Budincă de orez cu proteine ridicate are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Budincă de orez cu proteine ridicate glicemia?
Budincă de orez cu proteine ridicate are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- Ricotta cu pudră proteică de vanilie GI 40
-
Skyr cu vanilie GI 40 -
Iaurt cu conținut ridicat de proteine GI 35 -
Brânză tartinabilă Hochland fără IG - Quark cu mentă proaspătă și ulei de măsline GI 35
- Brânză omogenizată cu ciocolată și alune GI 55
-
Brânză proaspătă omogenizată cu piersici GI 50 -
Brânză stracciatella GI 50
Verifică Budincă de orez cu proteine ridicate în aplicația Logi, cu porția ta.
