Quark cu mentă proaspătă și ulei de măsline
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține grăsimi saturate
Quark cu mentă proaspătă și ulei de măsline are un indice glicemic de 35, mai mare decât Quark degresat simplu (30).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Quark degresat
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Quark degresat - Brânză de vaciGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free
- Brânză de vaci fără lactozăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g lactose free
- Brânză quark bogată în proteineGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
- Brânză quark cu verdețuriGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g herbed
- Brânză quark degresatăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g skyrim style
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g low fat
Quark cu conținut redus de grăsimi - +10 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Quark cu mentă proaspătă și ulei de măsline este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 3.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține grăsimi saturate
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Quark cu mentă proaspătă și ulei de măsline?
Quark cu mentă proaspătă și ulei de măsline are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Quark cu mentă proaspătă și ulei de măsline bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Quark cu mentă proaspătă și ulei de măsline are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Quark degresat are cea mai mică încărcătură glicemică?
Quark cu mentă proaspătă și ulei de măsline are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Quark degresat din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Quark cu mentă proaspătă și ulei de măsline în aplicația Logi, cu porția ta.
