Brânză stracciatella
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.4 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Sursă de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Brânză stracciatella are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.4.
Actualizat la 15 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than stracciatella cheese.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Contains more protein, more fiber, and less sugar than stracciatella cheese.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite - Încărcătură glicemică 1.4 la 100 g It has very low sugar content, high protein level, and low glycemic load.
iaurt islandez cu cacao și stevia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză stracciatella este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică medie
- Cantitate mică de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză stracciatella?
Brânză stracciatella are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.4; la 100 g încărcătura glicemică este 9.
Este Brânză stracciatella bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză stracciatella are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Brânză stracciatella glicemia?
Brânză stracciatella are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Brânză stracciatella în aplicația Logi, cu porția ta.
