Crema
IG scăzut
Încărcătură glicemică 19.6 per cană (245 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută per porție
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Crema are un indice glicemic de 43 (Scăzut). O cană (245 g) adaugă o încărcătură glicemică de 19.6.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă semnificativ mai multe proteine și zero zaharuri adăugate, fiind mult mai bun pentru controlul glicemic.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă o textură cremoasă cu grăsimi sănătoase și fără zahăr, prevenind creșterile bruște ale insulinei.
Apă naturală de cocos fără zahăr - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Oferă grăsimi sănătoase și proteine vegetale fără zaharurile rafinate găsite în cremele procesate.
Sos de caju fără lactate
Forme de Crema
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Crema este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 1.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 10 |
| 1 cană | 245 g | 19.6 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută per porție
- Indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Lipsit de fibre alimentare
- Conținut minim de proteine
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crema?
Crema are un indice glicemic de 43 (Scăzut). O cană (245 g) are o încărcătură glicemică de 19.6; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Crema bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crema are un indice glicemic scăzut (43), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Crema are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Crema din această bază de date, budincă coaptă are cea mai mică încărcătură glicemică (6 la 100 g).
Verifică Crema în aplicația Logi, cu porția ta.
