budincă coaptă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- sursă bună de proteine
- cantitate moderată de zahăr adăugat
budincă coaptă are un indice glicemic de 40, mai mic decât Crema simplu (43).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Crema
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
budincă coaptă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 2.8 g |
| Sodiu | 90 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține calciu
- cantitate moderată de zahăr adăugat
- conține grăsimi saturate
- conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al budincă coaptă?
budincă coaptă are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este budincă coaptă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
budincă coaptă are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Crema are cea mai mică încărcătură glicemică?
budincă coaptă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Crema din această bază de date (6 la 100 g).
Verifică budincă coaptă în aplicația Logi, cu porția ta.
