Praf de ardei iute
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Praf de ardei iute are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Praf de ardei iute se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Praf de ardei iute este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Bogată în antioxidanți și vitamine
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Poate provoca iritații digestive la persoanele sensibile
- ✗ Sodiu moderat (natural)
- ✗ Potrivit pentru reacții alergice
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 282 kcal |
| Carbohidrați | 50g |
| Zaharuri (total) | 7g |
| Naturale | 7.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 27g |
| Solubile | 7g |
| Insolubile | 20g |
| Proteine | 12g |
| Grăsimi | 14g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 11.5g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Praf de ardei iute?
Praf de ardei iute are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Praf de ardei iute bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Praf de ardei iute are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Praf de ardei iute glicemia?
Praf de ardei iute are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →