Praf de ardei iute
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.4 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 7.5 la 100 g
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Poate provoca iritații digestive la persoanele sensibile
Praf de ardei iute are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.4.
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Praf de ardei iute este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 282 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 27 g |
| Solubile | 7 g |
| Insolubile | 20 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 11.5 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Bogată în antioxidanți și vitamine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Poate provoca iritații digestive la persoanele sensibile
- Sodiu moderat (natural)
- Potrivit pentru reacții alergice
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Praf de ardei iute?
Praf de ardei iute are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.4; la 100 g încărcătura glicemică este 7.5.
Este Praf de ardei iute bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Praf de ardei iute are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Praf de ardei iute glicemia?
Praf de ardei iute are o încărcătură glicemică de 7.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Praf de ardei iute în aplicația Logi, cu porția ta.
