Pulbere pură de ardei iute
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.4 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 7.5 la 100 g
- Impact glicemic foarte scăzut
- Potențial de iritație digestivă la persoanele sensibile
Pulbere pură de ardei iute are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.4.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #171319 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pulbere pură de ardei iute este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 3 g | 0.2 |
| 1 lingură | 8 g | 0.6 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 282 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 34 g |
| Solubile | 10.2 g |
| Insolubile | 23.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 11.5 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Impact glicemic foarte scăzut
- Conținut ridicat de fibre alimentare
- Bogată în capsaicină pentru susținerea metabolismului
- Potențial de iritație digestivă la persoanele sensibile
- Poate avea un conținut ridicat de contaminanți fungici dacă provine din surse de slabă calitate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Pulbere pură de ardei iute
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pulbere pură de ardei iute?
Pulbere pură de ardei iute are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.4; la 100 g încărcătura glicemică este 7.5.
Este Pulbere pură de ardei iute bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pulbere pură de ardei iute are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pulbere pură de ardei iute glicemia?
Pulbere pură de ardei iute are o încărcătură glicemică de 7.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Pulbere pură de ardei iute în aplicația Logi, cu porția ta.
