Chiftele vegetariene cacio e pepe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut moderat de sodiu
Chiftele vegetariene cacio e pepe are un indice glicemic de 45, mai mare decât Chifteluțe bogate simplu (25). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.6.
Actualizat la 24 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 6 la 100 g Lentil balls are lower in sodium and saturated fat while providing more fiber and plant protein.
Chiftele pe bază de plante (pe bază de linte) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g This alternative is rich in fiber, healthy fats, and is less processed, supporting better glycemic control.
Bile de nuci cu ciuperci
Forme de Chifteluțe bogate
- GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
Chifteluțe bogate - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g fried
Chiftea prăjită - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g porkbeef
Chiftele din carne de porc și vită - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g ground meat
Chifteluțe clasice din carne tocată - Chiftele suedezeGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g swedish
- GI 55 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g brand: frostapfanne
Mini chifteluțe Frosta congelate - GI 45 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g vegan
Chiftele pe bază de plante - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiftele vegetariene cacio e pepe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 5.5 g |
| Sodiu | 550 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut bun de proteine
- Conține fibre alimentare
- Conținut moderat de sodiu
- Conține grăsimi saturate
- Ingredient procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele vegetariene cacio e pepe?
Chiftele vegetariene cacio e pepe are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 9.6; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Chiftele vegetariene cacio e pepe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele vegetariene cacio e pepe are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Chifteluțe bogate are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chifteluțe bogate din această bază de date, Chiftea prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Chiftele vegetariene cacio e pepe în aplicația Logi, cu porția ta.
