Chiftele vegetale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiftele vegetale are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Chiftele vegetale se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiftele vegetale este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✓ Proteine vegetale
- ✓ Conținut mai scăzut de grăsimi saturate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Ingrediente procesate
- ✗ Posibile uleiuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 6.5g |
| Sodiu | 500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele vegetale?
Chiftele vegetale are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chiftele vegetale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele vegetale are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftele vegetale glicemia?
Chiftele vegetale are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →