Chiftele pe bază de plante (pe bază de linte)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiftele pe bază de plante (pe bază de linte) are un indice glicemic de 28, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Chiftele pe bază de plante (pe bază de linte) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiftele pe bază de plante (pe bază de linte) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Sursă bună de proteine pe bază de plante
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Procesate comparativ cu lintea întreagă
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 22g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.6g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele pe bază de plante (pe bază de linte)?
Chiftele pe bază de plante (pe bază de linte) are un indice glicemic de 28, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chiftele pe bază de plante (pe bază de linte) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele pe bază de plante (pe bază de linte) are un indice glicemic scăzut (28), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftele pe bază de plante (pe bază de linte) glicemia?
Chiftele pe bază de plante (pe bază de linte) are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →