Paste din linte cu broccoli la abur și ulei de măsline extravirgin
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Procesare moderată (paste din linte)
Paste din linte cu broccoli la abur și ulei de măsline extravirgin are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste din linte cu broccoli la abur și ulei de măsline extravirgin este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 145 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 1.8 g |
| Naturale | 1.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5.2 g |
| Solubile | 1.7 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.8 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în proteine vegetale
- Conțin grăsimi nesaturate sănătoase
- Procesare moderată (paste din linte)
- Conținut moderat de carbohidrați
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste din linte cu broccoli la abur și ulei de măsline extravirgin?
Paste din linte cu broccoli la abur și ulei de măsline extravirgin are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este Paste din linte cu broccoli la abur și ulei de măsline extravirgin bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste din linte cu broccoli la abur și ulei de măsline extravirgin are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Paste din linte cu broccoli la abur și ulei de măsline extravirgin glicemia?
Paste din linte cu broccoli la abur și ulei de măsline extravirgin are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Proteină vegetală pe bază de linte GI 28 - Pastă de linte GI 30
-
Salată de linte și quinoa cu legume și ierburi GI 35 -
Chec vegetarian cu linte și prune GI 35 - sos de linte GI 30
-
Cârnați din linte pe bază de plante GI 28 -
Linte gătită în sos de roșii (înlocuitor de carne) GI 35 -
Supă de linte și spanac GI 28
Verifică Paste din linte cu broccoli la abur și ulei de măsline extravirgin în aplicația Logi, cu porția ta.
