Pastă de linte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de carbohidrați
Pastă de linte are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 2 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de linte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 105 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține grăsimi sănătoase
- Conținut moderat de carbohidrați
- O cantitate de grăsime din ulei
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de linte?
Pastă de linte are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este Pastă de linte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de linte are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de linte glicemia?
Pastă de linte are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pastă de linte în aplicația Logi, cu porția ta.
