Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci) are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Proteine pe bază de plante
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Aliment procesat
- ✗ Densitate mai mică de micronutrienți decât leguminoasele întregi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 16g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 3.4g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci)?
Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci) are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci) glicemia?
Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci) are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →