fasole cu cârnați
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- conținut bun de fibre
- conținut moderat de sodiu
fasole cu cârnați are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 6 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
fasole cu cârnați este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.7 g |
| Insolubile | 3.3 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 1.1 g |
| Nesaturate | 2.4 g |
| Sodiu | 550 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut bun de fibre
- conține proteine vegetale și animale
- conținut moderat de sodiu
- conține zaharuri adăugate
- ingredient din carne procesată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al fasole cu cârnați?
fasole cu cârnați are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este fasole cu cârnați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
fasole cu cârnați are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează fasole cu cârnați glicemia?
fasole cu cârnați are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci GI 35 -
Bastoane de pâine din făină de năut GI 35 -
Chiftele coapte de năut și ierburi GI 35 -
Chipsuri de linte coapte GI 55 - Felii de tempeh marinate în ierburi și condimente, coapte GI 15
-
Tofu ferm, copt cu ierburi și condimente GI 15 - arahide bambara GI 27
-
Hummus cremos cu busuioc GI 15
Verifică fasole cu cârnați în aplicația Logi, cu porția ta.
