Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.2g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci?
Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci glicemia?
Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →