Chiftele coapte de năut și ierburi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 9 la 100 g
Chiftele coapte de năut și ierburi are un indice glicemic de 35, la fel ca Falafel simplu (35). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.8.
Actualizat la 14 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Falafel
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiftele coapte de năut și ierburi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 4.3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele coapte de năut și ierburi?
Chiftele coapte de năut și ierburi are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 10.8; la 100 g încărcătura glicemică este 9.
Este Chiftele coapte de năut și ierburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele coapte de năut și ierburi are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Falafel are cea mai mică încărcătură glicemică?
Chiftele coapte de năut și ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Falafel din această bază de date (9 la 100 g).
Verifică Chiftele coapte de năut și ierburi în aplicația Logi, cu porția ta.
