băutură cu coacăze negre

GI 60 · ModeratÎncărcătură glicemică 8 / 100 g2/10

IG mediu

60 GI

Încărcătură glicemică 8 la 100 g

Scor Logi 2/10
  • Conține puțină vitamina C din coacăze negre
  • Conținut ridicat de zahăr adăugat

băutură cu coacăze negre are un indice glicemic de 60 (Moderat).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

băutură cu coacăze negre este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

55
Calorii
13.5 g
Carbohidrați
0.1 g
Proteine
0 g
Grăsimi
per 100g
Calorii55 kcal
Carbohidrați13.5 g
Zaharuri (total)12.5 g
Naturale2.5 g
Adăugate10 g
Fibre0.3 g
Solubile0.1 g
Insolubile0.2 g
Proteine0.1 g
Grăsimi0 g
Saturate0 g
Nesaturate0 g
Sodiu5 mg

Grad de procesare

90%
Înalt procesat
De ce acest scor?
  • Conține puțină vitamina C din coacăze negre
  • Oferă hidratare
  • Conținut ridicat de zahăr adăugat
  • Indice și încărcătură glicemică ridicate
  • Băutură ultraprocesată

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al băutură cu coacăze negre?

băutură cu coacăze negre are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.

Este băutură cu coacăze negre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

băutură cu coacăze negre are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Cum afectează băutură cu coacăze negre glicemia?

băutură cu coacăze negre are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică băutură cu coacăze negre în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.