Suc de portocală roșie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Suc de portocală roșie are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Suc de portocală roșie se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Suc de portocală roșie este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Natural source of antioxidants (anthocyanins)
- ✓ High vitamin C content
- ✓ Minimally processed
- ✗ High level of simple sugars in liquid form
- ✗ Low dietary fiber content
- ✗ Rapid insulin spike after consumption
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 10.5g |
| Zaharuri (total) | 9.2g |
| Naturale | 9.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.1g |
| Proteine | 0.7g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de portocală roșie?
Suc de portocală roșie are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Suc de portocală roșie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de portocală roșie are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Suc de portocală roșie glicemia?
Suc de portocală roșie are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →