milkshake cu afine și zmeură
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conține antioxidanți din fructe de pădure
- Conține zaharuri adăugate
milkshake cu afine și zmeură are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 11 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
milkshake cu afine și zmeură este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 9 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 35 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține antioxidanți din fructe de pădure
- Sursă de fibre alimentare
- Oferă calciu și proteine
- Conține zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut de lactate procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al milkshake cu afine și zmeură?
milkshake cu afine și zmeură are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este milkshake cu afine și zmeură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
milkshake cu afine și zmeură are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează milkshake cu afine și zmeură glicemia?
milkshake cu afine și zmeură are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică milkshake cu afine și zmeură în aplicația Logi, cu porția ta.
