Suc de germeni de broccoli
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.8 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Lipsa fibrelor solubile
Suc de germeni de broccoli are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.8.
Actualizat la 28 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Suc de germeni de broccoli este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 20 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut scăzut de calorii
- Conținut ridicat de apă
- Lipsa fibrelor solubile
- Conținut scăzut de proteine
- Fără date despre nivelul de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de germeni de broccoli?
Suc de germeni de broccoli are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 0.8; la 100 g încărcătura glicemică este 0.5.
Este Suc de germeni de broccoli bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de germeni de broccoli are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Suc de germeni de broccoli glicemia?
Suc de germeni de broccoli are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Suc de germeni de broccoli în aplicația Logi, cu porția ta.
