Băutură de kefir cu fructe proaspete
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
Băutură de kefir cu fructe proaspete are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Actualizat la 16 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Băutură de kefir cu fructe proaspete este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 6.5 g |
| Naturale | 6.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 35 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Băutură de kefir cu fructe proaspete?
Băutură de kefir cu fructe proaspete are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Băutură de kefir cu fructe proaspete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Băutură de kefir cu fructe proaspete are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Băutură de kefir cu fructe proaspete glicemia?
Băutură de kefir cu fructe proaspete are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Băutură de kefir cu fructe proaspete în aplicația Logi, cu porția ta.
