Amestec de plante chinezești
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Potențial pentru alergeni necunoscuți
Amestec de plante chinezești are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 27 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de plante chinezești este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubile | 6 g |
| Insolubile | 12 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în fitonutrienți
- Indice glicemic scăzut
- Potențial pentru alergeni necunoscuți
- Posibile interacțiuni între plante și medicamente
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de plante chinezești?
Amestec de plante chinezești are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este Amestec de plante chinezești bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de plante chinezești are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de plante chinezești glicemia?
Amestec de plante chinezești are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Amestec de plante chinezești în aplicația Logi, cu porția ta.
