burger vegetal
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- conținut bun de fibre
- conținut moderat de sodiu
burger vegetal are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de burger vegetal
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
burger vegetal este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut bun de fibre
- proteine moderate
- conținut mai scăzut de grăsimi saturate
- conținut moderat de sodiu
- ingrediente procesate
- câteva zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al burger vegetal?
burger vegetal are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este burger vegetal bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
burger vegetal are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de burger vegetal are cea mai mică încărcătură glicemică?
burger vegetal are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de burger vegetal din această bază de date (8 la 100 g).
Verifică burger vegetal în aplicația Logi, cu porția ta.
