chiftea de legume prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Conține proteine vegetale
- Procesare moderată
chiftea de legume prăjită are un indice glicemic de 50, mai mare decât burger vegetal simplu (45).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de burger vegetal
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
chiftea de legume prăjită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 8.5 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine vegetale
- Conținut bun de fibre
- Procesare moderată
- Conține sodiu adăugat
- Prăjit (conținut mai ridicat de grăsimi)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al chiftea de legume prăjită?
chiftea de legume prăjită are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este chiftea de legume prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
chiftea de legume prăjită are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de burger vegetal are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de burger vegetal din această bază de date, burger vegetal are cea mai mică încărcătură glicemică (8 la 100 g).
Verifică chiftea de legume prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
