Pudră de ardei Cayenne
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.4 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Indice glicemic și încărcătură glicemică foarte scăzute
- Densitate ridicată de carbohidrați atunci când este consumat în cantități mari
Pudră de ardei Cayenne are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.4.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de ardei Cayenne este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 282 kcal |
| Carbohidrați | 56.6 g |
| Zaharuri (total) | 10.3 g |
| Naturale | 10.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 27.2 g |
| Solubile | 8.2 g |
| Insolubile | 19 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 13.6 g |
| Saturate | 2.1 g |
| Nesaturate | 11.5 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic și încărcătură glicemică foarte scăzute
- Sursă excelentă de fibre alimentare
- Densitate ridicată de carbohidrați atunci când este consumat în cantități mari
- Potențial de iritare digestivă la persoanele sensibile
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de ardei Cayenne?
Pudră de ardei Cayenne are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.4; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Pudră de ardei Cayenne bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de ardei Cayenne are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de ardei Cayenne glicemia?
Pudră de ardei Cayenne are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pudră de ardei Cayenne în aplicația Logi, cu porția ta.
