Gratin de țelină rădăcină

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 2 / 100 g9/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 2 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de fibre
Conținut moderat de sodiu (din supă)

Gratin de țelină rădăcină are un indice glicemic de 35, mai mic decât Păstârnac simplu (52).

Actualizat la 5 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Păstârnac

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Gratin de țelină rădăcină este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

6 g

Carbohidrați

1.2 g

Proteine

0.3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	28 kcal
Carbohidrați	6 g
Zaharuri (total)	1.6 g
Naturale	1.6 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.8 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	2 g
Proteine	1.2 g
Grăsimi	0.3 g
Saturate	0.05 g
Nesaturate	0.2 g
Sodiu	120 mg

Grad de procesare

35%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Încărcătură glicemică scăzută
Sărac în calorii
Conținut moderat de sodiu (din supă)
Conținut scăzut de proteine

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Gratin de țelină rădăcină?

Gratin de țelină rădăcină are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.

Este Gratin de țelină rădăcină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Gratin de țelină rădăcină are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Păstârnac are cea mai mică încărcătură glicemică?

Gratin de țelină rădăcină are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Păstârnac din această bază de date (2 la 100 g).

Verifică Gratin de țelină rădăcină în aplicația Logi, cu porția ta.