Țelină rădăcină

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 3 / 100 g9/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 3 la 100 g

Scor Logi 9/10

Încărcătură glicemică scăzută
Conținut moderat de sodiu

Țelină rădăcină are un indice glicemic de 35, mai mic decât Păstârnac simplu (52).

Actualizat la 16 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Păstârnac

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Țelină rădăcină este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

9.2 g

Carbohidrați

1.5 g

Proteine

0.3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	42 kcal
Carbohidrați	9.2 g
Zaharuri (total)	1.6 g
Naturale	1.6 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.8 g
Solubile	0.5 g
Insolubile	1.3 g
Proteine	1.5 g
Grăsimi	0.3 g
Saturate	0.05 g
Nesaturate	0.15 g
Sodiu	100 mg

Grad de procesare

30%

Minimal

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică scăzută
Conținut bun de fibre
Bogată în micronutrienți
Conținut moderat de sodiu
Conținut scăzut de proteine

Alergeni

Conține: țelină

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Țelină rădăcină?

Țelină rădăcină are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.

Este Țelină rădăcină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Țelină rădăcină are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Păstârnac are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Păstârnac din această bază de date, Gratin de țelină rădăcină are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).

Verifică Țelină rădăcină în aplicația Logi, cu porția ta.