Țelină, sotată

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 3 / 100 g9/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 3 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de fibre
Conținut moderat de sodiu

Țelină, sotată are un indice glicemic de 35, mai mic decât Păstârnac simplu (52).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Păstârnac

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Țelină, sotată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

9.2 g

Carbohidrați

1.5 g

Proteine

0.3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	42 kcal
Carbohidrați	9.2 g
Zaharuri (total)	1.6 g
Naturale	1.6 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.8 g
Solubile	0.9 g
Insolubile	1.9 g
Proteine	1.5 g
Grăsimi	0.3 g
Saturate	0.05 g
Nesaturate	0.25 g
Sodiu	100 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Încărcătură glicemică scăzută
Bogată în vitamine și minerale
Conținut moderat de sodiu
Conținut scăzut de proteine

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Țelină, sotată?

Țelină, sotată are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.

Este Țelină, sotată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Țelină, sotată are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Păstârnac are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Păstârnac din această bază de date, Gratin de țelină rădăcină are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).

Verifică Țelină, sotată în aplicația Logi, cu porția ta.