Cartofi prăjiți din rădăcină de țelină
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de proteine
Cartofi prăjiți din rădăcină de țelină are un indice glicemic de 35, mai mic decât Păstârnac simplu (52).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă mai multe proteine, mai mulți micronutrienți și un impact glicemic mai scăzut decât țelina rădăcină.
Broccoli aburit - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă o densitate mai mică de carbohidrați și mai multe fibre per calorie în comparație cu țelina rădăcină.
Buchețele de conopidă prăjite - Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Conține semnificativ mai puțini carbohidrați și calorii, menținând în același timp un profil de textură similar.
Dovlecei tăiați subțire
Forme de Păstârnac
- GI 52 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
Păstârnac - Gratin de țelină rădăcinăGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g gratin
- GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g roasted
Rădăcină de țelină prăjită - Țelină (gătită la abur și pasată sau tăiată cubulețe)GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g steamed
- GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g bakedcubes
Țelină rădăcină - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g boiled
Țelină rădăcină fiartă - Țelină, sotatăGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g friedcubes
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cartofi prăjiți din rădăcină de țelină este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Indice glicemic scăzut
- Sursă bună de fibre
- Conținut scăzut de proteine
- Densitate moderată de carbohidrați
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cartofi prăjiți din rădăcină de țelină?
Cartofi prăjiți din rădăcină de țelină are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Cartofi prăjiți din rădăcină de țelină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cartofi prăjiți din rădăcină de țelină are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Păstârnac are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Păstârnac din această bază de date, Gratin de țelină rădăcină are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Cartofi prăjiți din rădăcină de țelină în aplicația Logi, cu porția ta.
