Tulpini de țelină
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.4 per bucată (40 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Conținut scăzut de proteine
Tulpini de țelină are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (40 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.4.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #2346405 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Tulpini de țelină
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tulpini de țelină este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 10 g | 0.1 |
| 1 medium stalk (7-8 inches long) | 40 g | 0.4 |
| 1 cană | 100 g | 1 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 16 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1.3 g |
| Naturale | 1.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.16 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Impact neglijabil asupra glicemiei
- Conținut scăzut de proteine
- Densitate nutrițională generală scăzută
Alergeni
Rețete cu Tulpini de țelină
-
Salată de ouă prietenoasă cu glicemia cu dressing cremos de iaurt 20 min · 10 ingrediente · ușor -
Avgolemono cu Orz Perlat 45 min · 13 ingrediente · avansat -
Tocăniță sățioasă de vită cu arpacaș, cu indice glicemic scăzut 110 min · 21 ingrediente · mediu -
Tije de țelină cu unt de arahide natural 3 min · 2 ingrediente · ușor -
Tocăniță mediteraneeană de pui cu fasole Lima și ardei copți 65 min · 11 ingrediente · ușor -
Plăcintă de carne (Cottage Pie) cu cartofi Carisma și indice glicemic scăzut 80 min · 18 ingrediente · mediu -
Mâncare de pui cu fasole albă la cuptor (indice glicemic scăzut) 80 min · 10 ingrediente · mediu -
Erwtensoep (Supă olandeză de mazăre uscată cu țelină rădăcină și cârnat afumat) 60 min · 13 ingrediente · mediu -
Bavetă la grătar cu salată proaspătă de roșii și țelină și sos de hrean 15 min · 11 ingrediente · mediu -
Harira (Supă marocană de linte și năut) 50 min · 17 ingrediente · mediu -
Chili de curcan cu fasole și dovlecei la cuptor, cu indice glicemic scăzut 45 min · 13 ingrediente · mediu -
Hummus cu tije de țelină 3 min · 2 ingrediente · ușor
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tulpini de țelină?
Tulpini de țelină are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (40 g) are o încărcătură glicemică de 0.4; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Tulpini de țelină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tulpini de țelină are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Tulpini de țelină are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Tulpini de țelină din această bază de date, Țelină fermentată are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).
Verifică Tulpini de țelină în aplicația Logi, cu porția ta.
