țelină sote
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- densitate calorică scăzută
- conținut scăzut de proteine
țelină sote are un indice glicemic de 15, la fel ca Tulpini de țelină simplu (15).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Tulpini de țelină
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
țelină sote este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 22 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1.3 g |
| Naturale | 1.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- densitate calorică scăzută
- conținut ridicat de apă
- sursă bună de fibre
- conținut scăzut de proteine
- pierdere ușoară de nutrienți prin sotare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al țelină sote?
țelină sote are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.5 la 100 g.
Este țelină sote bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
țelină sote are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Tulpini de țelină are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Tulpini de țelină din această bază de date, Țelină fermentată are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).
Verifică țelină sote în aplicația Logi, cu porția ta.
