shumai
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conține proteine din carne de porc și creveți
- Conținut ridicat de sodiu
shumai are un indice glicemic de 38 (Scăzut).
Actualizat la 1 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
shumai este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 5.5 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din carne de porc și creveți
- Indice glicemic moderat
- Conținut ridicat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al shumai?
shumai are un indice glicemic de 38 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este shumai bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
shumai are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează shumai glicemia?
shumai are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică shumai în aplicația Logi, cu porția ta.
