Piept de pui fiert fără piele
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Sursă de proteine de înaltă calitate
- Lipsa micronutrienților esențiali
Piept de pui fiert fără piele nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #331960 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Piept de pui crud
- fără IG
Piept de pui crud - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g birria
Birria făcută cu piept de pui fără piele - GI 55 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g panko
Piept de pui în crustă de panko - fără IG bakedlow sodium
Carne de pasăre - File de pui uscatfără IG dried
- fără IG pasture raised
Pasăre slabă crescută la pășune (piept de pui) - Piept de puifără IG herb
- +17 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piept de pui fiert fără piele este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 medium breast | 140 g |
| 1 cană | 150 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 166 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 32.1 g |
| Grăsimi | 3.24 g |
| Saturate | 0.81 g |
| Nesaturate | 2.43 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine de înaltă calitate
- Încărcătură glicemică zero
- Densitate calorică scăzută
- Lipsa micronutrienților esențiali
- Factor de sațietate scăzut din cauza lipsei fibrelor
- Proteinele de origine animală pot fi inflamatorii în exces
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piept de pui fiert fără piele?
Piept de pui fiert fără piele nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Piept de pui fiert fără piele bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piept de pui fiert fără piele nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Piept de pui crud are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Piept de pui crud din această bază de date, Birria făcută cu piept de pui fără piele are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Piept de pui fiert fără piele în aplicația Logi, cu porția ta.
