sos de ghimbir
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conține ghimbir cu proprietăți antiinflamatorii
- Conținut ridicat de sodiu
sos de ghimbir are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 4 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sos de ghimbir este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 2500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține ghimbir cu proprietăți antiinflamatorii
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Procesat moderat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sos de ghimbir?
sos de ghimbir are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este sos de ghimbir bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sos de ghimbir are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează sos de ghimbir glicemia?
sos de ghimbir are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică sos de ghimbir în aplicația Logi, cu porția ta.
