lasagna bolognese
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut bun de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
lasagna bolognese are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 23 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
lasagna bolognese este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de proteine
- Conține o cantitate de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al lasagna bolognese?
lasagna bolognese are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este lasagna bolognese bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
lasagna bolognese are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează lasagna bolognese glicemia?
lasagna bolognese are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică lasagna bolognese în aplicația Logi, cu porția ta.
