Sos de hrean
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de sodiu
Sos de hrean are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 23 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Contains more protein, less sugar, and lower fat while providing a creamy texture.
Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Rich in fiber, healthy fats, and contains no added sugars or excess sodium.
Dip de avocado cu ierburi și lime - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Offers healthy fats, more fiber, and less sodium compared to traditional Horsey Sauce.
Sos de caju fără lactate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de hrean este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 8 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 32 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 28 g |
| Sodiu | 1100 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Foarte scăzut în fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de hrean?
Sos de hrean are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Sos de hrean bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de hrean are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de hrean glicemia?
Sos de hrean are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Sos de hrean în aplicația Logi, cu porția ta.
