măr de lemn (pulpă)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de zaharuri naturale
măr de lemn (pulpă) are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 19 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
măr de lemn (pulpă) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 15 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- bogat în vitamina C
- indice glicemic scăzut
- conținut moderat de zaharuri naturale
- conținut scăzut de proteine
- nu este o sursă semnificativă de grăsimi sănătoase
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al măr de lemn (pulpă)?
măr de lemn (pulpă) are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este măr de lemn (pulpă) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
măr de lemn (pulpă) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează măr de lemn (pulpă) glicemia?
măr de lemn (pulpă) are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică măr de lemn (pulpă) în aplicația Logi, cu porția ta.
