Alimente fără crustacee

6.651 alimente

Alimente fără crustacee: fără creveți, homari, crabi sau raci. Peștele și molustele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Făină integrală de grâu Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Felie de pâine Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Foietaj pentru rulouri de primăvară Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3/10 Gogoașă clasică Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Jumătate de bagel Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3/10 linguine Încărcătură glicemică 37 / 100 g 5/10 Pâine albă Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Pâine albă cuburi Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3/10 Pâine crocantă de ovăz Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Pâine cu merișoare Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Pâine de grâu Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Pâine învechită Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3/10 Pâine Subway 30cm Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Paste îmbogățite Încărcătură glicemică 37 / 100 g 5/10 paste shell Încărcătură glicemică 37 / 100 g 5/10 Pudră Nutrițională Ensure Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Pâine raco Încărcătură glicemică 37.5 / 100 g 3.5/10 Sorghum expandat cu aer Încărcătură glicemică 37.5 / 100 g 7.5/10 zahăr de curmale Încărcătură glicemică 37.5 / 100 g 5/10 aluat de grâu Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Aluat de grâu Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Aluat dulce dospit Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Aluat subțire Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Batoane cu smochine Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Biscuiți crocanți cu amarant și quinoa Încărcătură glicemică 38 / 100 g 6/10 Biscuiți integrali Încărcătură glicemică 38 / 100 g 6.5/10 biscuiți Triscuit Încărcătură glicemică 38 / 100 g 5/10 Brioșă Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2.5/10 Brioșă de porumb Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2.5/10 Caramelă de lapte Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Chiflă Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Chiflă albă Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Chiflă albă moale Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Chiflă albă pentru sandviș Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Chiflă cu mac Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3.5/10 Chiflă fără gluten Încărcătură glicemică 38 / 100 g 4/10 chiflă hoagie Încărcătură glicemică 38 / 100 g 4/10 chiflă pentru burger Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Chiflă pentru hamburger Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Chiflă slider Încărcătură glicemică 38 / 100 g 4/10 Chiflă sub Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 cornet integral Încărcătură glicemică 38 / 100 g 6.5/10 Covrig subțire cu de toate Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 făină de hrișcă Încărcătură glicemică 38 / 100 g 6/10 Fâșii de wonton prăjite Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Flatbread simplu Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Fulgi de patrimoniu Încărcătură glicemică 38 / 100 g 7/10 Fursec cu ovăz Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Granola clasică Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 lipie pentru kebab Încărcătură glicemică 38 / 100 g 4/10 Mazăre expandată Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Mix de gustări Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Muffin Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Noduri cu usturoi Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Nudle Încărcătură glicemică 38 / 100 g 5/10 Pâine crocantă cu maia tradițională Încărcătură glicemică 38 / 100 g 4/10 Pâine crocantă din hrișcă Încărcătură glicemică 38 / 100 g 5/10 Pâine cu miere Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Pâine de porumb Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Pâine Msemen Încărcătură glicemică 38 / 100 g 4/10 Papadum Încărcătură glicemică 38 / 100 g 4/10 Pastă de curmale Încărcătură glicemică 38 / 100 g 4/10 paste subțire Încărcătură glicemică 38 / 100 g 4/10 Piadina flatbread Încărcătură glicemică 38 / 100 g 4/10 Prăjitură de ceai Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Pulbere de fructe și legume Încărcătură glicemică 38 / 100 g 4/10 Scone Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Tabletă de ciocolată Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Tortilla de porumb prăjită Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Umplutură de lămâie Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10 Vin dulce de orez Încărcătură glicemică 38 / 100 g 1/10 Semințe de makhana Încărcătură glicemică 38.5 / 100 g 8/10 Smochină uscată Încărcătură glicemică 39 / 100 g 4/10 Acoperire mocha Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2/10 Aluat de umplutură Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2/10 Aluat pentru mince pie Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2/10 Amestec pentru pâine Încărcătură glicemică 39 / 100 g 3/10 Baton cu migdale Încărcătură glicemică 39 / 100 g 3/10 Bază de aluat Încărcătură glicemică 39 / 100 g 4/10 Bețe de susan prăjite cu miere Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2/10 Biscuiți multigrain cu ardei roșu și ierburi Încărcătură glicemică 39 / 100 g 4/10 Brioșă cu afine Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2/10 Bublik Încărcătură glicemică 39 / 100 g 3/10 Chiflă albă Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2/10 Chiflă cu lapte Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2.5/10 chiflă cu unt Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2/10 Chiflă de seară Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2.5/10 Chiflă franțuzească clasică Încărcătură glicemică 39 / 100 g 3/10 Chiflă Kaiser Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2/10 Chiflă moale artizanală Încărcătură glicemică 39 / 100 g 4/10 chiflă pentru hot dog Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2.5/10 Chiflă pentru hotdog Încărcătură glicemică 39 / 100 g 2/10 Chiflă tigru Încărcătură glicemică 39 / 100 g 4/10 Chiflă turcească Încărcătură glicemică 39 / 100 g 4/10 chipsuri de cartof dulce Încărcătură glicemică 39 / 100 g 4/10 Chipsuri tortilla fără cereale Încărcătură glicemică 39 / 100 g 3.5/10 Clătită de grâu Încărcătură glicemică 39 / 100 g 3.5/10 Cluster de granola Încărcătură glicemică 39 / 100 g 3/10 Coajă de pâine standard Încărcătură glicemică 39 / 100 g 4/10 Cojoc Încărcătură glicemică 39 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.