budincă de vanilie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Sursă de calciu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
budincă de vanilie are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 8 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
budincă de vanilie este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de calciu
- Conține proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică moderată
- Ingrediente procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al budincă de vanilie?
budincă de vanilie are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este budincă de vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
budincă de vanilie are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează budincă de vanilie glicemia?
budincă de vanilie are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică budincă de vanilie în aplicația Logi, cu porția ta.
