Laska de vanilie
IG ridicat
Încărcătură glicemică 81 la 100 g
- Nivel scăzut de procesare
- Încărcătură glicemică și conținut de zahăr extrem de ridicate
Laska de vanilie are un indice glicemic de 85 (Ridicat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o experiență dulce similară, cu un IG semnificativ mai mic de 5 și o încărcătură glicemică de 1, prevenind o creștere bruscă a zahărului din sânge.
Fursecuri cu făină de migdale și eritritol - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta oferă o textură cremoasă, asemănătoare unui desert, cu o încărcătură glicemică mult mai mică de 3, oferind energie susținută în locul creșterii rapide a glucozei cauzate de laska.
Budincă de chia - Iaurt grecesc cu baton de vanilie și ștevie/fructul călugăruluiÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta este o alternativă bogată în proteine și cu un indice glicemic scăzut, care satisface pofta de dulce, menținând în același timp glicemia stabilă, cu o încărcătură glicemică de doar 1.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Laska de vanilie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 95 g |
| Zaharuri (total) | 80 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 75 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică și conținut de zahăr extrem de ridicate
- Lipsit de nutrienți esențiali și fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Laska de vanilie?
Laska de vanilie are un indice glicemic de 85 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 81 la 100 g.
Este Laska de vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Laska de vanilie are un indice glicemic ridicat (85) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Fursecuri cu făină de migdale și eritritol.
Cum afectează Laska de vanilie glicemia?
Laska de vanilie are o încărcătură glicemică de 81 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Laska de vanilie în aplicația Logi, cu porția ta.
