Sos mole tradițional
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut moderat de sodiu
Sos mole tradițional are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 2 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos mole tradițional
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos mole tradițional este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 8.5 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără adaos de zaharuri
- Conține fibre și grăsimi sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conține grăsimi saturate
- Dens caloric
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos mole tradițional?
Sos mole tradițional are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este Sos mole tradițional bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos mole tradițional are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos mole tradițional are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos mole tradițional din această bază de date, Sos mole de casă (fără zahăr adăugat, cu sare redusă) are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Sos mole tradițional în aplicația Logi, cu porția ta.
