frunze de schinduf uscate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8.8 la 100 g
- conținut foarte ridicat de fibre
- poate conține urme de reziduuri de pesticide
frunze de schinduf uscate are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
frunze de schinduf uscate este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 323 kcal |
| Carbohidrați | 58.4 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 24.6 g |
| Solubile | 8.6 g |
| Insolubile | 16 g |
| Proteine | 23 g |
| Grăsimi | 6.4 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 4.9 g |
| Sodiu | 67 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut foarte ridicat de fibre
- bogate în proteine și micronutrienți
- impact glicemic scăzut
- poate conține urme de reziduuri de pesticide
- potențial alergen pentru persoanele sensibile
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al frunze de schinduf uscate?
frunze de schinduf uscate are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8.8 la 100 g.
Este frunze de schinduf uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
frunze de schinduf uscate are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează frunze de schinduf uscate glicemia?
frunze de schinduf uscate are o încărcătură glicemică de 8.8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică frunze de schinduf uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
