Hrean fermentat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut ridicat de sodiu din saramură
Hrean fermentat are un indice glicemic de 15, mai mic decât Hrean ras simplu (35).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Hrean ras
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Hrean fermentat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 5.5 g |
| Naturale | 5.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conține probiotice din fermentație
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu din saramură
- Potențial de iritare digestivă
- Conținut moderat de zahăr natural
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Hrean fermentat?
Hrean fermentat are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Hrean fermentat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Hrean fermentat are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Hrean ras are cea mai mică încărcătură glicemică?
Hrean fermentat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Hrean ras din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Hrean fermentat în aplicația Logi, cu porția ta.
