Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 per porție tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogată în probiotice
- Conținut moderat de sodiu
Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic de 15, la fel ca Kimchi tradițional simplu (15). O porție tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Kimchi tradițional
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.75 g |
| Insolubile | 1.75 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în probiotice
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
- Potrivit pentru disconfort digestiv ușor la persoanele sensibile
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu?
Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O porție tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 1; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Kimchi tradițional are cea mai mică încărcătură glicemică?
Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Kimchi tradițional din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu în aplicația Logi, cu porția ta.
