Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în probiotice
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Potrivit pentru disconfort digestiv ușor la persoanele sensibile
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.75g |
| Insolubile | 1.75g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu?
Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu glicemia?
Kimchi fermentat cu conținut scăzut de sodiu are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →