struguri muscat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Bogate în antioxidanți
- Încărcătură glicemică moderată
struguri muscat are un indice glicemic de 46 (Scăzut).
Actualizat la 20 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
struguri muscat este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 69 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 16 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.6 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în antioxidanți
- Nivel scăzut de procesare
- Conțin fibre
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de zahăr natural
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al struguri muscat?
struguri muscat are un indice glicemic de 46 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este struguri muscat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
struguri muscat are un indice glicemic scăzut (46), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează struguri muscat glicemia?
struguri muscat are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică struguri muscat în aplicația Logi, cu porția ta.
