pară nanguo
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- conținut ridicat de apă
- conține zaharuri naturale
pară nanguo are un indice glicemic de 38 (Scăzut).
Actualizat la 4 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pară nanguo este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 42 kcal |
| Carbohidrați | 11 g |
| Zaharuri (total) | 7.5 g |
| Naturale | 7.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.01 g |
| Nesaturate | 0.09 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de apă
- sursă bună de fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- conține zaharuri naturale
- conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pară nanguo?
pară nanguo are un indice glicemic de 38 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este pară nanguo bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pară nanguo are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pară nanguo glicemia?
pară nanguo are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pară nanguo în aplicația Logi, cu porția ta.
