Nuci caju prăjite
IG scăzut
Încărcătură glicemică 11 per cană (137 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Low glycemic index and glycemic load
- Lower fiber-to-carbohydrate ratio compared to other nuts
Nuci caju prăjite are un indice glicemic de 25, la fel ca nuci caju simplu (25). O cană (137 g) adaugă o încărcătură glicemică de 11.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de nuci caju
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Nuci caju prăjite este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 9 g | 0.7 |
| 1 oz | 28 g | 2.2 |
| 1 cană | 137 g | 11 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 574 kcal |
| Carbohidrați | 30.2 g |
| Zaharuri (total) | 5.9 g |
| Naturale | 5.9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2.3 g |
| Proteine | 15.3 g |
| Grăsimi | 46.4 g |
| Saturate | 9.2 g |
| Nesaturate | 35.7 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Low glycemic index and glycemic load
- Good source of plant-based protein and healthy unsaturated fats
- Lower fiber-to-carbohydrate ratio compared to other nuts
- Higher carbohydrate content than most tree nuts
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Nuci caju prăjite?
Nuci caju prăjite are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O cană (137 g) are o încărcătură glicemică de 11; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Nuci caju prăjite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Nuci caju prăjite are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de nuci caju are cea mai mică încărcătură glicemică?
Nuci caju prăjite are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de nuci caju din această bază de date (8 la 100 g).
Verifică Nuci caju prăjite în aplicația Logi, cu porția ta.
