Nuci caju prăjite

Nuci caju prăjite

GI 25 · Scăzut GL 8 · Scăzut Score 8/10

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Nuci caju prăjite are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.

Comparativ cu alte nuts, Nuci caju prăjite se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.

Nuci caju prăjite este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.

Indice Glicemic 25
Scăzut GI
Cel mai bun pentru controlul glicemiei
Încărcătură Glicemică 8
Scăzut GL
Impact minimal asupra glicemiei
574
Calorii
30.2g
Carbohidrați
15.3g
Proteine
46.4g
Grăsimi

Scor Logi: 8/10

De ce acest scor?

  • ✓ Indice glicemic scăzut
  • ✓ Sursă de grăsimi sănătoase nesaturate
  • ✓ Bună sursă de proteine
  • ✗ Conținut caloric ridicat
  • ✗ Relativ scăzut în fibre pentru nuci
  • ✗ Destul de ridicat în grăsimi saturate

Grad de procesare

55%
Moderat

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii574 kcal
Carbohidrați30.2g
Zaharuri (total)5.9g
Naturale5.9g
Adăugate0g
Fibre3.3g
Solubile1g
Insolubile2.3g
Proteine15.3g
Grăsimi46.4g
Saturate9.2g
Nesaturate35.7g
Sodiu10mg

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Nuci caju prăjite?

Nuci caju prăjite are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.

Este Nuci caju prăjite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Nuci caju prăjite are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Nuci caju prăjite glicemia?

Nuci caju prăjite are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Înapoi la pagina principală