băutură din orez
IG ridicat
Încărcătură glicemică 22.5 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- indice glicemic ridicat
băutură din orez are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 22.5.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
băutură din orez este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 49 kcal |
| Carbohidrați | 10.4 g |
| Zaharuri (total) | 5.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.9 g |
| Sodiu | 35 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- alternativă fără lactoză
- indice glicemic ridicat
- conținut scăzut de proteine
- conține adesea zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al băutură din orez?
băutură din orez are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 22.5; la 100 g încărcătura glicemică este 9.
Este băutură din orez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
băutură din orez are un indice glicemic ridicat (85). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează băutură din orez glicemia?
băutură din orez are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică băutură din orez în aplicația Logi, cu porția ta.
